Damak Tadına Uygun Sağlıklı Tarifler
Kan şekerini dengeleyen, bağırsak mikrobiyotasını besleyen ve dakikalar içinde hazırlanan kalori & makro hesaplı pratik tarifler.
Şekersiz Muzlu Yulaf Topları
Rafine şeker içermeyen, beta-glukan lifi ve sağlıklı yağlarla kan şekerini dengeleyen 10 dakikalık pratik enerji topları.
Şekersiz MuzluYulaf Topları
Rafine şeker içermeyen, beta-glukan lifi ve sağlıklı yağlarla kan şekerini dengeleyen 10 dakikalık pratik enerji topları.
Zeytinyağlı —Sebze Sote
Düşük kalorili, polifenol ve prebiyotik lif açısından zengin; sindirimi yormayan hafif akşam öğünü.
AvokadoluYumurta Tabağı
Yüksek kaliteli protein ve tekli doymamış yağ asitleriyle gün boyu odaklanma ve uzun süreli tokluk sağlayan fonksiyonel kahvaltı.
Kinoalı AkdenizEnerji Kasesi
Tam bitkisel protein profili sunan kinoa, kıtır fırın nohut ve tahin-limon soslu doyurucu öğle kasesi.
Orman MeyveliChia Puding
Omega-3 (ALA), probiyotik kefir ve antosiyanin deposu orman meyveleriyle bağırsak dostu ferahlatıcı öğün.
Fırında Somon& Kuşkonmaz
Yüksek EPA/DHA Omega-3 yağ asitleri ve prebiyotik kuşkonmaz ile tek tepside hazırlanan anti-inflamatuar akşam yemeği.
Yaşam Tarzına ve Hedefine Özel Tariflerle Zayıflamak İster misin?
Yasaklar olmadan, sevdiğin besinlerle hazırlanan sürdürülebilir beslenme programları için ilk randevunu hemen oluştur.